Aprender a desaprender y abandonar viejos esquemas mentales.
Algo muy importante para mí que he aprendido últimamente es abandonar viejos esquemas mentales.
Supongamos que aceptas, de forma irrefutable, que la siguiente afirmación es verdadera: "Ya pasé los 30 años, ya nunca lograré nada grande en la vida.", "A los 40 años ya no vale la pena estudiar." o "Ya no aprenderás nada nuevo a esa edad"; o "A esa edad ya no puedes iniciar tus estudios.". ¿Y por qué no creerlo? Estás en tu justa razón si todo el mundo lo dice, ¿no?.
Bueno, pero no va precisamente así la cosa. No porque todo mundo diga algo, ese algo será verdadero. Una afirmación, es verdadera para quien la acepta en su corazón.
Si deseas salir adelante, crecer, mejorar en el aspecto que quieras, es primordial que primero identifiques los pensamientos o creencias que tienes relacionados con ese aspecto que quieres cambiar.
Por ejemplo, para alguna de las afirmaciones de arriba, puedes empezar por formularla en forma opuesta: "Sí puedo lograr algo grande. Muchas personas lo hicieron a una edad más avanzada aún."
Dice Anita Moorjani, en su libro, Muero por ser yo: "Soy más fuerte cuando soy capáz de dejar ir, cuando suspendo mis creencias y descreencias, y me quedo abierta a todas las posibilidades."
Esta declaración me ha tocado profundamente ya que luego de leerla y pensarla un rato, me dí cuenta que no solo creeo en cosas las cosas son de cierta manera, sino que también creo que hay cosas imposibles, y estas creencias de cosas que son imposibles solamente me limitan.
Esto también me recuerda la frase célebre del escritor Robert A. Heinlein: "Todo es teóricamente imposible, hasta que se hace."
Una buena manera de lograr este dejar ir las creencias y los descreimientos es estando conscientes de lo que pensamos constantemente, identificar los de tipo "Esto no se puede hacer." o "Es prácticamente imposible." y reemplazarlos por su opuesto en positivo: "Puedo lograrlo.", o "Se puede hacer.", o "Si lo pienso es porque puede ser." e insistir en esta manera de pensar que, a la larga, se irán volviendo en habituales para nosotros. Veremos en cuestión de tiempo, que cobramos mayor confianza en nosotros mismos y que nos cuesta más desanimarnos por cualquier obstáculo.
Muchos de los pensamientos de tipo "No se puede." provienen de nuestra formación como niños. Tal vez nuestros padres, por ignorancia, o por querer protegernos, nos enseñaron a ser cautelosos, a temer a lo diferente y no arriesgarnos, adhiriéndonos solamente a lo que ya está comprobado o aceptado en la historia y en la sociedad como posible. Así, nos conformamos con estudiar, obtener un trabajo, pagar las cuentas y vivir un día a día rutinario que no se anima a probar lo nuevo, a arriesgarnos, porque "Esa idea es imposible."
Si me pides ejemplos de personas con grandes logros de mayores tienes a Walt Disney, quien después de haber quebrado en una empresa, al conseguir un capital de 750 dólares, consiguió ganar 32 Oscares; o ya sabrás la historia de que Thomas Edison tuvo que fracasar 1.000 veces en su intento de generar luz hasta dar con el modelo de bombilla eléctrica que hasta ahora utilizamos en todo el mundo! Los fundadores de Pixar Studios habían sido inicialmente expulsados de Disney Studios por sus experimentos tecnológicos que no seguían la tradición de animación, luego tuvieron que pasar por 8 penosos años de apenas salvar las cuentas con animaciones para comerciales hasta que finalmente dieron con su primer gran éxito Toy Story, para luego no parar, colectando miles de millones de dólares con cada nueva producción!
Así que si piensas que ya todo está perdido o ya no vale la pena seguir intentando aquello que tanto deseas piensa que tal vez el único límite se encuentre en aquello que aceptas como cierto en tu interior.
Supongamos que aceptas, de forma irrefutable, que la siguiente afirmación es verdadera: "Ya pasé los 30 años, ya nunca lograré nada grande en la vida.", "A los 40 años ya no vale la pena estudiar." o "Ya no aprenderás nada nuevo a esa edad"; o "A esa edad ya no puedes iniciar tus estudios.". ¿Y por qué no creerlo? Estás en tu justa razón si todo el mundo lo dice, ¿no?.
Bueno, pero no va precisamente así la cosa. No porque todo mundo diga algo, ese algo será verdadero. Una afirmación, es verdadera para quien la acepta en su corazón.
Si deseas salir adelante, crecer, mejorar en el aspecto que quieras, es primordial que primero identifiques los pensamientos o creencias que tienes relacionados con ese aspecto que quieres cambiar.
Por ejemplo, para alguna de las afirmaciones de arriba, puedes empezar por formularla en forma opuesta: "Sí puedo lograr algo grande. Muchas personas lo hicieron a una edad más avanzada aún."
Dice Anita Moorjani, en su libro, Muero por ser yo: "Soy más fuerte cuando soy capáz de dejar ir, cuando suspendo mis creencias y descreencias, y me quedo abierta a todas las posibilidades."
Esta declaración me ha tocado profundamente ya que luego de leerla y pensarla un rato, me dí cuenta que no solo creeo en cosas las cosas son de cierta manera, sino que también creo que hay cosas imposibles, y estas creencias de cosas que son imposibles solamente me limitan.
Esto también me recuerda la frase célebre del escritor Robert A. Heinlein: "Todo es teóricamente imposible, hasta que se hace."
Una buena manera de lograr este dejar ir las creencias y los descreimientos es estando conscientes de lo que pensamos constantemente, identificar los de tipo "Esto no se puede hacer." o "Es prácticamente imposible." y reemplazarlos por su opuesto en positivo: "Puedo lograrlo.", o "Se puede hacer.", o "Si lo pienso es porque puede ser." e insistir en esta manera de pensar que, a la larga, se irán volviendo en habituales para nosotros. Veremos en cuestión de tiempo, que cobramos mayor confianza en nosotros mismos y que nos cuesta más desanimarnos por cualquier obstáculo.
Muchos de los pensamientos de tipo "No se puede." provienen de nuestra formación como niños. Tal vez nuestros padres, por ignorancia, o por querer protegernos, nos enseñaron a ser cautelosos, a temer a lo diferente y no arriesgarnos, adhiriéndonos solamente a lo que ya está comprobado o aceptado en la historia y en la sociedad como posible. Así, nos conformamos con estudiar, obtener un trabajo, pagar las cuentas y vivir un día a día rutinario que no se anima a probar lo nuevo, a arriesgarnos, porque "Esa idea es imposible."
Si me pides ejemplos de personas con grandes logros de mayores tienes a Walt Disney, quien después de haber quebrado en una empresa, al conseguir un capital de 750 dólares, consiguió ganar 32 Oscares; o ya sabrás la historia de que Thomas Edison tuvo que fracasar 1.000 veces en su intento de generar luz hasta dar con el modelo de bombilla eléctrica que hasta ahora utilizamos en todo el mundo! Los fundadores de Pixar Studios habían sido inicialmente expulsados de Disney Studios por sus experimentos tecnológicos que no seguían la tradición de animación, luego tuvieron que pasar por 8 penosos años de apenas salvar las cuentas con animaciones para comerciales hasta que finalmente dieron con su primer gran éxito Toy Story, para luego no parar, colectando miles de millones de dólares con cada nueva producción!
Así que si piensas que ya todo está perdido o ya no vale la pena seguir intentando aquello que tanto deseas piensa que tal vez el único límite se encuentre en aquello que aceptas como cierto en tu interior.
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